デスクワークが多い今日この頃、背中が曲がった姿勢で座っていませんか？ スマホを見る、本を読む、パソコンを使う、などシチュエーションはさまざまですが、長い時間、悪い姿勢でいると非常に体に悪いです。 私自身、かなり猫背なので、よっぽど意識してい…
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